32. (pihenő-) napi menü

Ha szombat, akkor pihenőnap, hiszen a szervezetnek időre van szüksége a regenerációhoz. :-) Enni viszont attól még lehet, sőt, kell is. ;-)

Szombati menü:

Reggeli:
Egy evőkanál útifű maghéj, egy pohár 100%-os narancslében

Tízórai: -

Ebéd:
Grillezett csirkemellfilé, barnarizs, friss vegyessaláta (endívia saláta, frisée saláta, cékla, répa)

Uzsonna:
1 Cerbona citromos-almás müzliszelet
3 gombóc light fagyi (Algida)

Vacsora:
Forever Lite Ultra Chocolate fehérje turmix (kb. 3 dl 1,5%-os tejjel)
3 db Korpovit keksz