42. napi menü

Lássuk, mi jót ettem tegnap:

Reggeli:
1 evőkanál útifű maghéj, egy pohár 100%-os gyümölcslében

Tízórai:
Forever Lite Ultra Chocolate fehérjepor, 1 bögre 1,5%-os tejben

Ebéd:
Bazsalikomos csirkemellfilé vegyes salátával
1 marék aszalt vörös áfonya

Uzsonna:
1 szelet rozskenyér fűszeres pulykamell sonkával és edami sajttal
1 Cerbona csokis-mogyorós müzliszelet

Vacsora:
Forever Lite Ultra Chocolate fehérjepor, 1 bögre 1,5%-os tejben