47. napi menü

Az utóbbi lassan 2 hónapban kénytelen voltam belátni, hogy az ember egyedül akkor lehet biztos abban, hogy helyesen táplálkozik, ha szinte kizárólag otthon készített dolgokat eszik. Ezért aztán én is egyre többször főzök-sütök, ami persze a takarékoskodásban is segít, nemcsak a fogyásban.

Reggeli:
1 evőkanál útifű maghéj, egy pohár Pfanner Active Fitness üdítővel

Tízórai: -

Ebéd:
Hagymával, sajttal, paradicsommal grillezett provence-i csirkemellfilé barnarizzsel

Uzsonna:
5 db Korpovit keksz
1 marék aszalt vörös áfonya
1 marék pisztácia

Vacsora:
Hagymával, sajttal, paradicsommal grillezett provence-i csirkemellfilé barnarizzsel